Người dân thành phố Lạng Sơn: Rèn luyện sức khỏe qua những điệu nhảy hiện đại

– Thời gian qua, bên cạnh các môn thể dục, thể thao quần chúng, một bộ phận người dân trên địa bàn thành phố Lạng Sơn đã lựa chọn rèn luyện sức khỏe qua những điệu nhảy hiện đại.

Nhảy hiện đại trong những năm qua đã và đang trở thành xu hướng thu hút nhiều người tham gia luyện tập trên địa bàn thành phố Lạng Sơn. Có mặt tại SASSY Dance Studio (Phòng tập nhảy SASSY), thành phố Lạng Sơn vào buổi chiều cuối tháng 5/2021, có thể cảm nhận ngay không khí sôi động trong phòng tập với các bài nhảy Popfit (một kiểu nhảy có tác động đến cơ bắp).

Thiếu nhi học nhảy hiện đại tại phòng tập nhảy SASSY

Chị Nguyễn Thị Hương Trà, phường Đông Kinh, thành phố Lạng Sơn cho biết: Tôi rất yêu thích nhảy hiện đại nên đã luyện tập nhảy Popfit từ đầu năm 2022, đến nay tôi đã tập luyện và nhảy được 15 bài. Kể từ khi được vận động thường xuyên hằng ngày qua các bài nhảy, tôi cảm thấy cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn hơn rất nhiều, tôi không còn đau mỏi chân tay như trước nữa. Tập nhảy trên nền nhạc còn giúp tôi được thư giãn, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, tự tin hơn.

Được biết, SASSY Dance Studio là một trong 3 cơ sở hướng dẫn, huấn luyện nhảy hiện đại được nhiều người dân trên địa bàn thành phố tập luyện. Được thành lập đầu năm 2021, hiện nay SASSY Dance Studio có 4 huấn luyện viên (HLV) đang hướng dẫn gần 100 học viên từ 5 đến 40 tuổi tập luyện hằng ngày. Không chỉ huấn luyện các học viên trẻ muốn chuyên sâu về vũ đạo mà ở đây còn chú trọng hướng dẫn các điệu nhảy thuộc thể loại dance fitness (là những điệu nhảy thể dục có tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn) để nâng cao sức khỏe, thể chất và tinh thần cho người tập.

Ngoài SASSY Dance Studio, trên địa bàn thành phố hiện còn có 3 cơ sở thực hiện hướng dẫn, huấn luyện nhảy hiện đại được nhiều người dân trên địa bàn thành phố tập luyện, mỗi cơ sở có trung bình từ 100 học viên trở lên. Bên cạnh các cơ sở, nhiều cá nhân có năng khiếu, tố chất đã chủ động tham gia các khóa huấn luyện để trở thành HLV và thực hiện mở nhiều lớp dạy nhảy trên địa bàn.

Được biết, hình thức rèn luyện sức khỏe qua các điệu nhảy hiện đại bắt đầu xuất hiện từ khoảng năm 2018 với khởi đầu là điệu nhảy Suffle dance, Zumba, sau đó phát triển mạnh trên địa bàn thành phố từ năm 2020 với nhiều điệu nhảy hiện đại với mục đích giải trí kết hợp thể dục. Xuất phát từ nhu cầu của người dân, các thể loại nhảy hiện đại được các cơ sở, các HLV trên địa bàn tỉnh chú trọng cập nhật và phát triển để truyền dạy cho người tập.

Chị Nguyễn Bích Ngọc, HLV nhảy hiện đại tại CLB Sao Mai, thành phố Lạng Sơn cho biết: Trước đó tôi là HLV môn thể dục thẩm mỹ. Khi phong trào nhảy hiện đại phát triển, tôi đã tự học tập nâng cao kỹ năng và bắt đầu hướng dẫn học viên các thể loại nhảy hiện đại từ cuối năm 2019. Đồng thời, tôi đã thành lập CLB Họa Mi Kids để dạy nhảy hiện đại cho các cháu nhi đồng. Từ năm 2019 đến nay, tôi đã dạy nhảy hiện đại cho khoảng trên 300 lượt học viên.

Nếu như việc luyện tập nhảy hiện đại ban đầu chủ yếu ở lứa tuổi thanh thiếu niên thì nay, cả lứa tuổi thiếu nhi, trung niên cũng tham gia. Hiện ở các CLB nhảy, các thành viên đang tham gia tập luyện có độ tuổi từ 5 tuổi đến 55 tuổi. Cùng đó, số lượng các CLB nhảy cũng ngày càng tăng lên, từ việc chỉ có lẻ tẻ một vài CLB, nhóm nhảy nhỏ thời điểm năm 2020 thì đến nay, toàn thành phố có 10 CLB nhảy và trên 20 nhóm tự tập luyện những điệu nhảy khác nhau, trong đó hầu hết mỗi phường đều có ít nhất một nhóm nhảy.

Ông Lý Thống Nhất, Phó Giám đốc Trung tâm Văn hóa – Thể thao thành phố Lạng Sơn cho biết: Rèn luyện sức khỏe qua việc tập luyện các điệu nhảy hiện đại là một hình thức khá mới mẻ phát triển khá mạnh trên địa bàn những năm vừa qua. Với những lợi ích từ việc tập luyện nhảy hiện đại đối với việc nâng cao sức khỏe, thể chất của người dân, chúng tôi luôn khuyến khích các CLB nhảy duy trì và phát triển. Đồng thời, thành phố cũng tạo điều kiện cho các CLB nhảy biểu diễn trong một số hoạt động, chương trình văn hóa, xã hội và biểu diễn theo hình thức đường phố tại Phố đi bộ Kỳ Lừa thời gian qua nhằm lan tỏa phong trào nhảy hiện đại tới người dân.

Có thể thấy, sự phát triển của phong trào nhảy hiện đại đã góp phần làm đa dạng hóa các hoạt động TDTT ở thành phố, giúp người dân có thêm nhiều cơ hội để lựa chọn môn thể dục vừa đáp ứng được sở thích, vừa nâng cao sức khỏe.