Câu lạc bộ Wushu - Thái cực: Sân chơi bổ ích cho người cao tuổi

Thành tích gần đây nhất của CLB Wushu – Thái cực Lạng Sơn là giành giải nhất tại giải thái cực các CLB, được tổ chức ở thành phố Hải Phòng vào cuối tháng 11/2016 (giải này có 12 CLB tham dự). Bên cạnh đó, các cá nhân còn mang về cho CLB 1 huy chương vàng, 3 huy chương bạc và 6 huy chương đồng. Trước đó, năm 2015, cũng tại giải này, CLB giành được giải nhì; đồng thời giải cá nhân có 1 huy chương vàng và 10 huy chương đồng. Ngoài tham dự các giải, CLB cũng thường xuyên được mời biểu diễn tại các sự kiện trên địa bàn tỉnh. Ví như năm 2014, CLB tham gia biểu diễn trong lễ khai mạc giải cầu lông trung, cao tuổi toàn quốc, được tổ chức tại Nhà Thi đấu thể dục thể thao tỉnh.

Các thành viên câu lạc bộ Wushu – Thái cực tập luyện tại Công viên Bờ Sông, thành phố Lạng Sơn

Theo tìm hiểu, tiền thân của CLB là tốp dưỡng sinh sân Bác Hồ (tập luyện tại Khuôn viên lưu niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh, thành phố Lạng Sơn), đi vào hoạt động từ năm 2007, lúc đầu chỉ có khoảng 5 người tham gia. Do hoạt động hiệu quả, ý nghĩa, nên tốp dưỡng sinh ngày càng thu hút nhiều người cao tuổi tham gia. Năm 2015, tốp dưỡng sinh này bắt đầu hoạt động theo hình thức CLB. Đến tháng 4/2016, CLB được thành lập, thuộc Trung tâm Huấn luyện và thi đấu thể dục thể thao tỉnh.

Bà Nguyễn Minh Thu, Chủ nhiệm, kiêm huấn luyện viên trưởng CLB cho biết: Mục đích chính của CLB là tập hợp những người cùng đam mê, tham gia rèn luyện sức khỏe. Hiện CLB có 26 thành viên, đến từ các xã, phường của thành phố Lạng Sơn. Trong đó, người cao tuổi nhất là 75, trẻ nhất cũng đã bước sang tuổi 54. Cùng với phát triển thành viên, CLB cũng không ngừng sưu tầm những bài tập mới để các thành viên rèn luyện sức khỏe như: bài quyền 24 thức, quyền 42 thức; quạt kungfu; múa kiếm, vòng song khuyên…Bên cạnh tổ chức tập luyện bài bản, CLB cũng thống nhất về thời gian, nội dung tập luyện để nâng cao sức khỏe cho các thành viên. Chẳng hạn, mùa đông thường tập từ 5 giờ 30 phút, mùa hè tập sớm hơn. Các thành viên cũng chủ động theo dõi dự báo thời tiết để có tham gia tập luyện hợp lý. Nhờ vậy, nhiều người đã vượt qua bệnh tật, nâng cao sức khỏe, sống vui vẻ cùng con cháu. Ông Vi Thượng Uy, thành viên CLB, 72 tuổi, trú tại đường Lê Lai, phường Hoàng Văn Thụ cho biết: Trước đây, do bị bệnh liên quan đến xương khớp, phải cố lắm tôi mới đi bộ đến được chợ Giếng Vuông, thậm chí phải nghỉ mấy chặng. Nhưng sau quá trình tập luyện trong CLB, tôi thấy người khỏe ra, vận động được dễ dàng hơn. Giờ tôi có thể đi bộ liền mạch được 1 km hoặc hơn thế.

Ngoài ra, CLB Wushu – Thái cực còn tổ chức hướng dẫn tập luyện cho người dân tại các phường trên địa bàn thành phố, đặc biệt là người cao tuổi. Điều đáng nói, hiện CLB hoạt động trên tinh thần tự nguyện, tự trang trải kinh phí và tự bố trí trang phục, địa điểm tập luyện, nhưng các thành viên vẫn rất nhiệt tình, tham gia sinh hoạt đều đặn. Mặt khác, các thành viên cũng luôn quan tâm thăm hỏi ốm đau, bệnh tật; động viên nhau vượt qua khó khăn trong cuộc sống, qua đó tăng cường tình đoàn kết nội bộ. Có thể khẳng định, hoạt động của CLB không chỉ chú trọng về mặt chuyên môn mà còn thể hiện những việc làm mang ý nghĩa nhân văn. Đây xứng đáng là điểm tựa để nhân rộng phong trào rèn luyện nâng cao sức khỏe cho người cao tuổi trên địa bàn thành phố Lạng Sơn nói riêng, toàn tỉnh nói chung.